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夏季是(shì)一年(nián)中，应季果(guǒ)蔬最多的季节(jié)，而夏(xià)季酷热难耐，湿(shī)气也重。从食(shí)疗角度看(kàn)，夏季吃瓜，具(jù)有很好的保(bǎo)健作用。“吃瓜群众”们(men)，真正吃瓜(guā)的时(shí)候到了(le)！1、冬瓜冬(dōng)瓜(guā)含水(shuǐ)量高(gāo)达96%，能有效从艾欧尼亚开始崛起补充夏(xià)季(jì)出(chū)汗损失(shī)的(de)水分，另外，冬瓜性(xìng)凉，能清光(guāng)脚(jiǎo)时，宝宝的小脚不受(shòu)鞋袜的束缚，能更(gèng)自然地(dì)生(shēng)长和发育。这(zhè)是很(hěn)多儿科(kē)医生反复论证过(guò)的观点。宝宝小(xiǎo)脚(jiǎo)自由(yóu)发展(zhǎn)，才更能长出(chū)漂亮的足(zú)型哦！第(dì)三，对于初学走(zǒu)路的(de)宝(bǎo)宝，光脚更能(néng)帮助他们学会走路。光脚能让(ràng)脚趾(zhǐ)更好地抓住地面，光脚走路会让(ràng)宝宝(bǎo)更好的(de)感受(shòu)自己脚部肌肉动作和触感，能(néng)让脚趾更好的抓地，不仅不易(yì)滑(huá)倒(dào)，还(hái)有助于宝宝(bǎo)学习掌握平衡(héng)，让(ràng)他学得更快、走得更好(hǎo)。热止渴，利(lì)尿(niào)

消肿，很适合夏季食用，尤其是湿(shī)热体(tǐ)质(zhì)的人。