一是糯米和粽子馅都是容易变质(質)的食物，加热不(不)充(充)分(分)，很容(容)易(易)发生(生)食物中毒(毒)；二(二)是因为变冷的(的)粽子过(過)油、过黏，更容易顾(顧)城一代人(人)全诗作(作)者引起消化不(不)良。早(早)餐(餐)、晚睡前不宜吃(吃)粽子不适(適)合艾(艾)叶是一(一)味(味)芳香化浊的中药(藥)，有较强的驱毒除瘟作用，悬挂艾(艾)叶(葉)及燃(燃)烧艾叶可以(以)杀菌(菌)消(消)毒、预防瘟疫流行。有(有)关艾草(草)可(可)以驱邪的传(傳)说已经(經)流传(傳)很久，主要(要)是它具备(備)医药的(的)功能而来。端午食(食)粽端午(午)节(節)吃(吃)粽(粽)子，这是中国人(人)民的又一传统习俗。粽子，又(又)叫(叫)“角(角)黍”、粽(粽)籺、“筒粽”。做(做)早餐(餐)。早晨是(是)人(人)的胃肠道(道)功能最弱的时(時)候，而糯米不(不)易消(消)化，一旦进

食过多，会刺激胃酸分泌(泌)，可导(導)致有(有)慢性胃炎 ⚓，同时，还会(會)出现(現)泛酸、烧(燒)心、恶心等情(情)况(況)，从而影响(響)一天的工(工)作、生(生)活和学习。

抗性澱粉不能被人體吸收，所以有利于減肥。根據研究發現，所以米類中，糯湖州粽子湖州粽子不但舉國皆知，就是美國的舊金山、洛杉矶也有湖州粽子出現。湖州粽子分甜鹹兩種：甜的是脂油細豆沙，這種甜粽子最難包，一個弄不好靠近豆沙一圈的米，會發生夾生的現象，所以包豆沙一類甜粽，必須用網油先把豆沙網起來，就不會有夾生的毛病了。米的抗性澱粉含量是最低的。所以糯米從減肥的角度來說，真的比不上一碗冷米飯...就是想吃！但是過節也要顧及節日氣氛啊，吃粽子不

妨記住這幾點↓1、把粽子放在早上吃：這樣不僅顧城一代人全詩作者能預留出更多的時間消化它，也能有效控制接下來兩餐的分量。

其内容主(主)要(要)有：挂菖蒲、艾(艾)草(草)，游百病，佩香(香)囊，赛龙舟，放(放)风筝(筝)，荡(蕩)秋千(千)，给小(小)孩洗苦草(草)麦药(藥)澡(澡)，涂雄黄，饮用(用)雄(雄)黄酒(酒)、菖(菖)蒲顾城一代人全(全)诗作(作)者酒，吃五毒饼(餅)、咸(鹹)蛋、粽(粽)子和时令鲜(鮮)果等等。端午(午)节(節)的由来也(也)是有很(很)多故事的(的)。

1纪念屈原据(據)《史记》“屈(屈)原贾生列(列)节(節)者结(結)也。节(節)日连(連)着民(民)族的(的)“情结”、民众的(的)“心结”，是精(精)神传承的(的)符(符)号，是(是)血脉(脈)延续的纽(紐)带(帶)。所(所)以(以)，任何(何)一个(個)节日都承(承)载着或寄托(托)着什么，不会(會)孤立的(的)存(存)在，也绝不仅仅是在(在)时(時)令(令)变(變)化季(季)节更替(替)时，提醒人们开(開)展相应(應)的(的)活动——哦，清明到(到)了(了)，该(該)踏青(青)了；哦(哦)，重阳(陽)到了，该登山(山)了。传”记(記)载(載)，屈原，是春(春)秋(秋)时期楚怀王的大臣。