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4、接着在锅中加入油，等油热后放最新一期的《奔跑吧》中，节目组迎来了三个重量级嘉宾，玉女掌门人韩雪、海豚音公主张韶涵、喜剧大咖宋小宝，而且录节目当天正值小猎豹郑恺的生日，大家一起录完节目给郑恺过生日，最后还来拍了一张大合影，不过照片里唯一缺少了李晨和宋小宝，小宝估计是拍照的那个人吧，但是李晨是因为发生工伤遗憾没有到场！这一期的节目主题是毕业季，跑男成员们穿着学士服在一起拍毕业照，扔学士帽环节中，大黑牛李晨意外被学士帽尖头砸伤额头，流了很多血，只能赶紧到医院去救治，跑男家族的成员也很担心，邓超在游戏环节也跟观众解释了，并且把大黑牛的最新情况告诉了观众！ 不过这一期节目中李晨本来是和邓超是一组的，但是由于李晨意外受伤，邓超只能孤军奋战，独自应对！在节目的最后撕名牌环节，韩雪介绍完游戏规则后，其他成员都是俩俩一组，就只有邓超孤身一人，郑恺心疼超哥，问导演超哥一个人怎么撕名牌，这样对他不公平，邓超也一脸无奈的看着导演，本以为导演会给他一个怎样的特殊权利，结果只是冷冷的回了一句：加油！邓超内心受到一万点伤害，无奈只能顶着头皮上了！ 不过千万不要小看wuli邓队长，就算是只有她一个人，最后还是凭借他精湛的演技赢到了最后，骗过了baby和张韶涵，以及所有人，让所有人互相厮杀，到最后坐收渔翁之利！而大黑牛在包扎完伤口后，坚持回到了节目录制现场，和众人度过最后的时光！大黑牛伤口还在冒血，却依旧归来，让其他成员更加兴奋，邓超看见老搭档的归来更是激动的不得了，给了他一个大大的拥抱，而李晨的归来才是这期节目真正的结束！但是大黑牛带伤坚持录节目非但没有圈粉，反倒是为自己招黑了，这是为什么呢？原来李晨回来后，导演在说结束语的时候专门提到了李晨，还称李晨带伤录节目的精神只能用“敬业”两个字来形容，网友觉得导演说的太夸张了，因为李晨只是来走了个过场，并没有跟着全程录制，反而邓超在胳膊受伤打绷带的情况下，依旧坚持全程录制，一次也没有缺席，相比较而言，邓超才配得上“敬业”俩字吧！你们觉得李晨带伤录制和邓超带伤录制节目谁更算的上是敬业呢？欢迎在评论区留言 。入准备好的花椒、干辣椒，用铲子不停地煸炒，等到爆出香味后，放入方才切好的蒜末、姜丝以及葱段，继续用铲子翻炒一会即可。

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