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2. 首先助听器放大后的声音和原听到的声音会有一定差异，所以助听器有一个适应过程，开始每天戴1～2小时，3个月内逐渐递增佩戴时间，能听清自己讲话声和室外声后可以多和人交谈，直到整天戴用为止。3. 助听器主要解决交流，宜采用近距离（1极品

美1、进食的技巧首先改变进餐顺序：先喝水→再喝汤→再吃青菜→最后吃饭，一日三餐一定要有规律。常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果，尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物，杜绝酒类饮料。吃完东西立刻刷牙；睡前三个小时不再进食。2、改变烹调方式尽量用水煮、蒸、炖、凉拌、红烧、烤、烫、烩、卤的烹调方式。女公寓视频M以内）正常音量大小的声音、平稳语速交流方式。