在談及超級球星內馬爾時，他表示：“中年階段，男性的免疫系統機能會退步，較以往更容易得各種疾病。在選擇食物時宜以富含維生素C、E和胡蘿蔔素的蔬果食物爲主，有利于在體內形成化學反應的平衡。當步入老年時，抵抗力下降，應多食用具有防癌作用的食物，尤其是菠菜、番茄、芹菜、蘋果、棗子、柑橘、菠蘿、豌豆、豆芽菜、瓜、胡蘿蔔等；吃含有多糖體的蔬菜，如香菇、草菇、木耳、銀耳、猴頭菇、洋菇等。現

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