现代医学发现(xiàn)，鸡(jī)纵除对痔疮有特做法： 1、准备好食材：菠菜，鸡(jī)蛋，面粉（忘记(jì)拍(pāi)了）；2、菠菜洗(xǐ)净(jìng)切(qiè)段；3、锅内水烧开，调入少量盐，将菠菜开水里焯一下(xià)，去掉草酸； 4、焯好(hǎo)的(de)菠菜放入料理机内，加入适量水，打(dǎ)成细泥，越细越好；5、菠(bō)菜汁过筛(shāi)；6、过筛后的菠菜汁； 7、取适量菠菜汁(zhī)，打入 3 个鸡蛋，再(zài)加入(rù) 60 克面粉，适量盐和胡(hú)椒粉，搅拌至无颗粒；8、再(zài)用滤网(wǎng)过筛一次(cì)，让蛋糊(hú)更细腻，蛋糊(hú)的稠稀(xī)程度如图(tú)所(suǒ)示(shì)勺子(zi)里的蛋液可以流下的状态；9、平底锅烧(shāo)热，小火，不用加油(yóu)，直接慢慢倒入蛋液，（蛋液(yè)不要(yào)倒太多(duō)，大概(gài)倒进去的蛋(dàn)液占整个锅底的三分之二），然后把平(píng)底锅拿起晃动几(jǐ)下(xià)，让蛋液均匀布满锅(guō)底； 10、小火慢煎，待底部差不多凝固，再轻轻翻面继(jì)续煎至两(liǎng)面(miàn)凝固，就可以了；11、做个 5 个菠菜鸡蛋皮；12、准备(bèi)好(hǎo)包裹的馅料：肉(ròu)松，黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)条，哈密瓜切(qiè)条，火(huǒ)腿(tuǐ)肠切条；13、取一张蛋(dàn)皮(pí)，上面刷少量甜面酱或者其(qí)他喜欢的酱料；（不要刷太多哦，会(huì)很(hěn)咸的）14、放上准(zhǔn)备好的馅料，馅料也不用加太多，否则不好包了；15、从一(yī)边卷起来就(jiù)可(kě)以开(kāi)吃了；小窍(qiào)门：过(guò)滤好的菠菜汁，不(bù)要一次性加进去，慢慢加，防止调(diào)的蛋(dàn)糊(hú)太稠，后面还(hái)可以加一点菠菜汁。效外，还能预防肠癌、降低(dī)血压、增强人(rén)体(tǐ)免疫力，是防治久

泄不(bù)止、食欲(yù)不振、水肿(zhǒng)不适的理想佳品(pǐn)。朋友们，在你(nǐ)们的家乡有(yǒu)这(zhè)种夏至菌生长吗(ma)？你阿森(sēn)纳 vs 利兹联还知道它的(de)别的吃法吗？欢迎大家留言交流(liú)哦(ó)。 。

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終讓它回歸野外媽媽的懷抱。