作用:按摩此养生穴位(位)有培补(補)肾阳、通(通)利腰脊的作用(用):按(按)摩此养生(生)穴(穴)位有(有)培补肾(腎)阳、通(通)利腰(腰)脊(脊)的功能(能),能壮肾补(補)虚(虛),温补脾阳(陽)。可治疗(療)腰部虚(虛)冷疼痛(痛)、遗(遺)尿、腹泻(瀉)等症。9、拍击足三(三)里穴 动作要领:双(雙)手握拳(拳),以曲(曲)骨处敲打(打)穴位。或者以(以)拇指(指)肚按揉穴位(位),须用力,以感麻胀为度(度)。按(按)揉、敲打5分钟(鍾)以(以)上(上)为(爲)好。取穴(穴)方法:屈膝成90,由外膝眼往(往)下量(量)四横指(指)距胫骨外一横指(指)处。功(功)能,能壮肾补虚,温(溫)补脾阳。可治疗腰(腰)部虚冷(冷)疼痛、遗(遺)尿、腹泻等症。9、拍击足(足)三(三)里穴(穴)芈启的(的)女儿 动作要领(領):双手握(握)拳(拳),以曲(曲)骨(骨)处(處)敲打穴(穴)位。或(或)者以(以)拇指肚按(按)揉穴位,须用(用)力(力),以感麻胀为(爲)度。按(按)揉、敲打5分钟(鍾)胡(胡)斐 袁紫(紫)衣以(以)上为好(好)。取穴(穴)方法:屈膝成(成)90,由(由)外膝(膝)眼往下量四横指距(距)胫骨(骨)外一横指处(處)。

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